#15 Jak dobrze i szczęśliwie zacząć nowy dzień?

Hej hej! Nie umiem uwierzyć,że już piątek.Ten tydzień zleciał mi strasznie szybko.Miałam masę nauki,na szczęście wszystko napisane i ogarnięte i można dobrze zacząć weekend. Wczoraj świętowałam swoje urodzinki już siedemnaste! To utwierdza mnie w przekonaniu ,że czas biegnie z dużą prędkością. Następny post będzie właśnie poświęcony temu tematowi ,pokaże Wam co ciekawego dostałam i jak obchodziłam ten szczególny dzień. 

Jednak dzisiaj przychodzę do Was z postem jak zacząć nowy dzień aby był on dobry,żeby na naszej twarzy widniał cały czas uśmiech. Jest to w ogóle możliwe? OWSZEM :)

1. Uśmiechnij się bez powodu

Wstań i mimo tego,że czasem musisz iść bardzo wcześnie rano do szkoły/pracy po prostu się uśmiechnij. Spróbuj w tym wszystkim znaleźć coś pozytywnego. Pójście do szkoły wcale nie musi być męczarnią,przecież spotkasz swoich znajomych,pośmiejecie się,porozmawiacie. Praca? Też nie musi być zła. Twoje nastawienie jest najważniejsze. Jak będziesz mówił/a , że wszystko jest bez sensu,do niczego to nigdy nie wstaniesz rano z uśmiechem na twarzy ,a to jest właśnie klucz do sukcesu! :)

2. Wez 5 głębokich wdechów

Oddychanie trzyma Cię przy życiu. Pięć głębokich wdechów może spowodować ,że się odstresujesz ,uspokoisz. To najlepsza rzecz jaka może być rano. Twój umysł będzie dobrze działał i będziesz mógł/a spokojnie i nie nerwowo zacząć nowy , piękny dzień.

3. Zaplanuj dzień

Planowanie jest bardzo dobrze , oczywiście zachowując zdrowy rozsądek i umysł. Jeżeli masz coś do zrobienia danego dnia to potraktuj to jak marzenie i spróbuj to zrealizować , wtedy na pewno Twój dzień stanie się dobrym dniem. Zanim pójdziesz do łóżka lub z niego wstaniesz pomyśl , co chciałabyś , żeby się dzisiaj wydarzyło... i pomóż szczęściu to spełnić. 

4. Zrób sobie dobre śniadanko

Tak właśnie lubię zaczynać dzień , dobrym , pełnowartościowym śniadaniem. Gdy zjecie coś na prawdę dobrego , to co lubicie i to na co macie ochotę na pewno wasz dzień się zacznie bardzo dobrze. Kombinuj z różnymi śniadankami , Twoja dieta i odżywianie nie muszą być nudne , a może akurat trafisz i wymyślisz super przepis , który będziesz sobie serwował/a codziennie rano na poprawę humoru. 

5. Wycisz telefon

Pewnie wielu z Was nie wyobraża sobie ranka bez telefonu. Wychodząc do szkoły , pracy zawsze musimy zobaczyć co nowego słychać w sieci. A może by tak to zmienić?. Rano zamiast przeglądać Facebooka , Instagrama i inne portale społecznościowe po prostu usiądź spokojnie , zrelaksuj się. Zrób sobie herbatę , śniadanie , powtórz sobie materiał do szkoły lub po prostu wyśpij się te 15 minutek dłużej :-)

Mam nadzieję,że każdy z Was mimo wszystko zaczyna dzień z uśmiechem na twarzy. A do wszystkich,którzy takowego uśmiechu jeszcze nie mają , zachęcam do skorzystania z moich rad :)! Będzie warto. Do następnego razu :* Miłego weekendu :)