piątek, 24 lutego 2017

#19 Trzy pomysły na zdrowe i pożywne śniadanko

Dobry wieczór :) Mamy piątek , czyli początek weekendu. Na pewno każdemu należy się odpoczynek po ciężkim tygodniu pracy/szkoły. A inni , którzy odpoczywali przez całe dwa tygodnie ferii mają jeszcze dodatkowe dwa dni na regenerację i powrót do codzienności. 
Dzisiaj przychodzę do Was z pomysłem na trzy pożywne i zdrowe śniadanka , które zazwyczaj królują u mnie rano. Pamiętajcie śniadanie to najważniejszy posiłek dnia dlatego warto go jeść i warto również spojrzeć na to co się danego dnia serwuje. Zapraszam :)

1. Owsianka/Jaglanka

Uwielbiam wszystkie rodzaje płatków : owsiane , jaglane , ryżowe. Nie dość , że są pyszne to jeszcze idealnie komponują się z różnymi dodatkami. Ja zazwyczaj jem owsiankę lub jaglankę z owocami , teraz w okresie zimowym jest to banan , jabłko , pomarańcz lub mandarynka. Do tego zawsze dodaje masło orzechowe , które uwielbiam! Nie raz również pojawiał się do tego jogurt naturalny bądź twaróg półtłusty. 

Właściwości płatków owsianych :
-bogactwo witamin i minerałów
- dobre i cenne kwasy tłuszczowe
- zapobiegają powstawaniu zakrzepów
- dobre dla osób na diecie
- odgrywają dużą rolę w profilaktyce i leczeniu miażdżycy



  • Na dole płatki owsiane , zalane dzień wcześniej wodą :)
  • Jogurt naturalny 
  • Mandarynka
  • Masło orzechowe z kawałkami orzechów.

2. Omlet

To drugi pomysł na pyszne i zdrowe śniadanko. Omlet możemy robić na wiele sposobów. Na słodko bądź na słono. Ja jestem jednak osobą , która woli śniadanka na słodko. Jednak wiadomo takie pyszne rarytasy możemy również serwować sobie wieczorem , wtedy wolę opcję na słono.


  • 3 jajka
  • łyżka mąki gryczanej (można zastąpić inną)
  • dżem brzoskwiniowy 100%
  • słonecznik
  • migdały

3.  Placuszki marchewkowe

Ostatnio pierwszy raz robiłam takie oto placuszki. Wyszły nieziemsko a smakowały jeszcze lepiej. Oczywiście znów w wersji zdrowej i na słodko :)


  • jajko
  • 3 małe marchewki
  • olej ryżowy
  • mąkę pełnoziarnistą , (oczywiście można zastąpić inną zdrową)
  • polane miodem , kokosem i żurawiną.

Proste przepisy , ale bardzo smaczne , pełnowartościowe i POŻYWNE :) Na pewno jak ktoś zje takie śniadanko to będzie uśmiechnięty przez cały dzień , jak ja! Do zobaczenia :) :*

niedziela, 19 lutego 2017

#18 Makijaż - dopełnienie kobiecego piękna

Witam wszystkich :). Ja jak zawsze jestem rannym ptaszkiem , więc postanowiłam , że zrobię dla Was kolejny post tym razem będzie troszeczkę o udoskonalaniu swojego piękna jakim jest makijaż. Zapraszam. 

Makijaż faktycznie dopełnia kobiece piękno?

Tutaj można się rozwodzić na ten temat. Niektóre panie nie wyobrażają sobie wyjść gdziekolwiek bez makijażu , zawsze muszą być umalowane perfekcyjnie od A do Z. Inne osoby znów wolą naturalność i po prostu nie malują się. Ja jestem z tych osób , które faktycznie lubią się malować na co dzień , aczkolwiek gdy jestem w domu i nigdzie nie wychodzę to stawiam na naturalność , w końcu cera , oczy muszą kiedyś odpocząć. Według mnie makijaż oczywiście , że poprawia kobiece piękno , zazwyczaj dziewczyny/kobiety czują się wtedy lepiej , bardziej odważnie. Natomiast trzeba pamiętać aby z tym nie przesadzić i nie wyglądać zbyt  przesadnie. Najważniejsze jednak jest w tym wszystkim głowa , rozum :) Można być ślicznie umalowanym , a mieć charakter gorszy niż sam makijaż , należy o tym przede wszystkim pamiętać oraz o UŚMIECHU! , który też jest bardzo istotny.

Moja metamorfoza makijażowa

Przestawiam wam tutaj moją naturalność oraz jej przeciwieństwo , sami oceńcie i porównajcie :)

PRZED : 

PO :


Czego używam do codziennego makijażu? 




1. Eyeliner z Astora - czarny
2. Kredka do brwi Miyo ,,Stylish eye brown''
3. Podkład BB cream z Rimmela
4. Tusz do rzęs - ,,The rocket volum express'' z Maybelline
5. Puder brązujący ,,Gosh'' z pędzelkiem

Jednak pamiętajcie...

Wszystkim życzę miłego dnia! Do zobaczenia :*

czwartek, 16 lutego 2017

#17 Być zorganizowanym - jest to możliwe?

Dobry wieczór wszystkim. Kończy nam się powoli kolejny tydzień lutego. Na dworze mamy coraz bardziej ciepło , wiosna idzie dużymi krokami , a niestety nauki coraz więcej. Więc jak być zorganizowanym i dać sobie radę ze wszystkim? Jest to możliwe? 

1. Zakup kalendarza

Kalendarz to jeden z podstawowych rzeczy osoby zorganizowanej. Możemy praktycznie wszystko w nim zapisywać , ważniejsze daty sprawdzianów , kartkówek , wizyt u lekarza czy innych imprez okolicznościowych. Kalendarz pomaga nam również przypomnieć o świętach czy imieninach. Według mnie przyda się i osobie starszej jak i również młodzieży czy nawet dzieciom. Warto zabierać swój kalendarz do szkoły/pracy , wtedy możemy zapisywać sobie nowe cele/spotkania , jeżeli w takowym dniu one wypadną. 

2. Dobry plan to podstawa

Warto sobie planować każdy dzień. Oczywiście nie co do sekundy czy minuty. Jednakże dobrze wiedzieć co w danym dniu trzeba zrobić. Usiądź sobie spokojnie wieczorem przy filiżance kawy czy herbaty i pomyśl co musisz zrobić następnego dnia aby Twój dzień był udany i wszystko co sobie zaplanowałeś/aś zostało wykonane. 

3. Nie odkładaj niczego ,,na później''

To najgorsze co może być. Zrób to tu i teraz. Nawet czasem zaryzykuj , w końcu kto nie ryzykuje ten nic nie zyska. Jeżeli co chwilę coś się będzie przekładać to nigdy się tego nie zrobi. Z własnego doświadczenia wiem , że też mówiłam za dużo razy ,,na później '' a w rezultacie potem o tym zapominałam lub się z tego wymigiwałam , więc lepiej zrobić to natychmiast.

4. Utrzymaj porządek wokół siebie

Stanowisko pracy jest bardzo ważne. Jeżeli masz za dużo rzeczy na biurku , które Cię dekoncentrują czy przeszkadzają po prostu je sprzątnij , zostaw tylko te najpotrzebniejsze. Jeżeli masz poprzylepiane dużo karteczek na lodówce i zaczynają Ci one przeszkadzać , ściągnij je , zrobi się o wiele bardziej komfortowo i czysto. 

5. Skup się na jednej rzeczy

Gdy robisz pięć rzeczy na raz nic dobrego z tego nie wyniknie. Każdą rozpoczętą rzecz najprawdopodobniej zrobisz inaczej niż tego byś chciał/a . Skup się na jednej , konkretnej rzeczy , gdy ją skończysz zacznij drugą. 

Jeżeli na prawdę będziesz trzymał się tych zasad to uda Ci się być bardziej zorganizowanym. Wszystko jest do pogodzenia. A tutaj macie taki mój niezbędnik , który zawsze towarzyszy mi w torebce. Miłego wieczoru :)

niedziela, 12 lutego 2017

#16 My 17th Birthday!

Witam wszystkich!. Już dzisiaj mamy niedzielę , weekend dobiega końca. Tak jak obiecałam w poprzednim poście , dzisiaj opowiem wam o moich siedemnastych urodzinach , które obchodziłam 9 lutego :) . Zapraszam do czytania. 

Czas tak szybko leci...

Nawet nie wiem kiedy ten czas tak szybko zleciał. Mam już siedemnaście lat. Wkraczam w sferę dorosłości , samodzielności. To najważniejszy czas aby pozmieniać parę rzeczy w życiu , aby stać się bardziej odważnym , pomyśleć o przyszłości. Przyznam się szczerze , obawiam się tego co będzie za dwa lata , dziesięć , dwadzieścia... jak będzie wtedy wyglądało moje życie?. Tego na pewno jeszcze nikt nie wie , natomiast mam nadzieję , że będę spełnioną , szczęśliwą kobietą mającą wszystko co jest najważniejsze w życiu. 

Impreza urodzinowa - znajomi i przyjaciele

W poprzedni piątek oraz sobotę odprawiałam urodzinki dla znajomych ze szkoły oraz dla przyjaciółek z którymi znam się od dzieciństwa. Wszystko się udało , każdy wyszedł szczęśliwy z imprezy. Oczywiście nie obyło się bez śmiechów , tańca , śpiewania . Dostałam cudowne prezenty , które oczywiście będziecie mogli zobaczyć jak zjedziecie troszeczkę w dół. Byłam szczęśliwa , że mam tak cudowne osoby wokół siebie , które chciały być w tym szczególnym czasie ze mną . Nie wyobrażam sobie życia bez przyjaciół , to oni sprawiają , że na naszych twarzach pojawia się uśmiech i radość. Pamiętajcie dbajcie o swoich znajomych , przyjaciół , nie odrywajcie kontaktów jeżeli Wam zależy na jakiejś osobie. Pamiętajcie zawsze o nich. 

Impreza urodzinowa - rodzinka 

Tutaj również były dwie imprezki. Jedna rodzina przyjechała dokładnie 9 lutego. Bardzo mnie zaskoczyli , bo nie spodziewałam się ich wizyty w tym dniu. Zrobili mi bardzo miłą niespodziankę. Drugich gości miałam wczoraj (11.02.) zebrało się połowa mojej rodzinki , dziadkowie , wujkowie , ciocie , kuzynki , kuzyni :) Wszyscy spędziliśmy miło czas prawie do nocy. Pooglądaliśmy stare filmiki , kiedy miałam 4 , 5 latek. Oczywiście nie obyło się bez dużej dawki śmiechu. 
Te cztery imprezy pokazały mi , że nie liczy się to co Ci ktoś da , za ile to jest kupione , czy jak bardzo nowoczesne to jest... liczą się LUDZIE... którzy są ze mną mimo wszystko. Jestem im za to bardzo wdzięczna. Kocham swoich rodziców , rodzinę , przyjaciół całym sercem ♥ Cieszę się , że byli oni ze mną , że nadal są i mam nadzieję , że będą. 

Prezenty :

  • KOSMETYKI 

Na pierwszym zdjęciu jest tusz do rzęs z ,,Maybelline'' , pomadka z GR , lakier różowy z GR , oraz malutkie pilniczki do paznokci , które według mnie są świetne. Można je wrzucić nawet do małej torebki , nie będą zajmować aż tyle miejsca. Na drugim zdjęciu są balsamy do ciała , czyli coś co wręcz kocham! Nie wyobrażam sobie gdybym miała wieczorem nie być posmarowana żadnym kremem. Najbardziej lubię zapach kokosu i czekolady :). 
  • KSIĄŻKI
Nie spodziewałam się , że dostanę tyle książek. Bardzo się z tego powodu cieszę , bo jak już pisałam wcześniej jednym z moich postanowień noworocznych jest przeczytanie ich jak najwięcej. Wszystkie wydają się interesujące i jak czas na to pozwoli to zabieram się za każdą z poklei. Na pewno po przeczytaniu pojawią się ich recenzje. 
  • BIŻUTERIA 

Bardzo lubię nosić biżuterie. Kolczyki mam cały czas , nigdy ich nie ściągam. Dlatego bardzo cieszę się , że dostałam nowe aż dwie pary i będę sobie mogła je zmienić. Jak widzicie pierwsze są bardzo malutkie , ale takie właśnie lubię , prostota i klasycyzm wygrywają według mnie.Drugie natomiast będą idealne na różne typu imprezy np. wesele. A co do bransoletki bardzo się cieszę , zawsze taką chciałam i będę na pewno pamiętać tą osobę , która mi ją podarowała.
  • WYSTRÓJ 


Wystrój wnętrz jest dla mnie bardzo ważny. Lubię dobrze się czuć w miejscu w którym przebywam. Dlatego na pierwszych trzech fotografiach macie , kwiatuszka , który aktualnie stoi sobie na moim biurku i idealnie tam pasuje. Misiu , który zajmuje moje miejsce w łóżku , chroni je i pilnuje aby spała tam tylko jego właścicielka. Świeczka zapachowa , oczywiście zapach czekolady. Etui na mój telefon , które jest świetne! Wolę zdecydowanie wersje gumowe niż plastikowe.
  • KARTKI URODZINOWE I SŁODYCZE
Karteczki urodzinowe , w których było co nie co :) oraz słodycze , czyli to co większość osób lubi. A te sówki? To wyobraźnia jednej z moich koleżanek , świetny pomysł! :)

Wszystkim życzę miłej , spokojnej , rodzinnej niedzieli :)! Do następnego. 

piątek, 10 lutego 2017

#15 Jak dobrze i szczęśliwie zacząć nowy dzień?


Hej hej! Nie umiem uwierzyć,że już piątek.Ten tydzień zleciał mi strasznie szybko.Miałam masę nauki,na szczęście wszystko napisane i ogarnięte i można dobrze zacząć weekend. Wczoraj świętowałam swoje urodzinki już siedemnaste! To utwierdza mnie w przekonaniu ,że czas biegnie z dużą prędkością. Następny post będzie właśnie poświęcony temu tematowi ,pokaże Wam co ciekawego dostałam i jak obchodziłam ten szczególny dzień. 
Jednak dzisiaj przychodzę do Was z postem jak zacząć nowy dzień aby był on dobry,żeby na naszej twarzy widniał cały czas uśmiech. Jest to w ogóle możliwe? OWSZEM :)



1. Uśmiechnij się bez powodu

Wstań i mimo tego,że czasem musisz iść bardzo wcześnie rano do szkoły/pracy po prostu się uśmiechnij. Spróbuj w tym wszystkim znaleźć coś pozytywnego. Pójście do szkoły wcale nie musi być męczarnią,przecież spotkasz swoich znajomych,pośmiejecie się,porozmawiacie. Praca? Też nie musi być zła. Twoje nastawienie jest najważniejsze. Jak będziesz mówił/a , że wszystko jest bez sensu,do niczego to nigdy nie wstaniesz rano z uśmiechem na twarzy ,a to jest właśnie klucz do sukcesu! :)

2. Wez 5 głębokich wdechów

Oddychanie trzyma Cię przy życiu. Pięć głębokich wdechów może spowodować ,że się odstresujesz ,uspokoisz. To najlepsza rzecz jaka może być rano. Twój umysł będzie dobrze działał i będziesz mógł/a spokojnie i nie nerwowo zacząć nowy , piękny dzień.

3. Zaplanuj dzień

Planowanie jest bardzo dobrze , oczywiście zachowując zdrowy rozsądek i umysł. Jeżeli masz coś do zrobienia danego dnia to potraktuj to jak marzenie i spróbuj to zrealizować , wtedy na pewno Twój dzień stanie się dobrym dniem. Zanim pójdziesz do łóżka lub z niego wstaniesz pomyśl , co chciałabyś , żeby się dzisiaj wydarzyło... i pomóż szczęściu to spełnić. 

4. Zrób sobie dobre śniadanko

Tak właśnie lubię zaczynać dzień , dobrym , pełnowartościowym śniadaniem. Gdy zjecie coś na prawdę dobrego , to co lubicie i to na co macie ochotę na pewno wasz dzień się zacznie bardzo dobrze. Kombinuj z różnymi śniadankami , Twoja dieta i odżywianie nie muszą być nudne , a może akurat trafisz i wymyślisz super przepis , który będziesz sobie serwował/a codziennie rano na poprawę humoru. 

5. Wycisz telefon

Pewnie wielu z Was nie wyobraża sobie ranka bez telefonu. Wychodząc do szkoły , pracy zawsze musimy zobaczyć co nowego słychać w sieci. A może by tak to zmienić?. Rano zamiast przeglądać Facebooka , Instagrama i inne portale społecznościowe po prostu usiądź spokojnie , zrelaksuj się. Zrób sobie herbatę , śniadanie , powtórz sobie materiał do szkoły lub po prostu wyśpij się te 15 minutek dłużej :-)



Mam nadzieję,że każdy z Was mimo wszystko zaczyna dzień z uśmiechem na twarzy. A do wszystkich,którzy takowego uśmiechu jeszcze nie mają , zachęcam do skorzystania z moich rad :)! Będzie warto. Do następnego razu :* Miłego weekendu :) 




niedziela, 5 lutego 2017

#14 ''Na zawsze'' - czy aby na pewno?

Hej hej! Dzisiaj przychodzę do Was z nowym postem. Po nagłówku już można się spodziewać o czym on będzie. Chciałam poruszyć i napisać parę słów na temat jak ja odbieram te całe dwa słowa ,,na zawsze'' , co one dla mnie znaczą i czy one na prawdę zmieniają coś w naszym życiu?

,,Na zawsze'' - trochę znajome...

A wy ile razy słyszeliście te słowo, ile razy było one wypowiedziane faktycznie prawdziwie? a ile razy tylko było to złudne i nieprawdziwe? . Ja w swoim prawie już siedemnastoletnim życiu usłyszałam to wiele razy. Niektórzy obiecywali,że będę na zawsze w moim życiu,niestety jak się to okazało,tak nie było i nie jest. Zazwyczaj spotykamy się z tym,gdy chcemy komuś obiecać,że nasza miłość czy przyjaźń będzie taka ,,na zawsze''. Warto jednak zastanowić się nad tymi słowami,jeżeli już zdecydowaliśmy się je wypowiedzieć.

Czy te słowa są dla mnie aż tak ważne? 

Owszem,te słowa są dla mnie ważne,gdy na prawdę druga osoba mówi to prosto z serca. 
Tak na prawdę,dobrze jest usłyszeć miłe słowa,które spowodują,że nasze serduszko będzie promieniało, wtedy będziemy szczęśliwi. Mam nadzieję,że moi znajomi,przyjaciele oraz rodzina mówią to właśnie z takiego czystego,pięknego serca na które zawsze będę mogła liczyć. Ja teraz jestem bardzo ostrożna jeżeli chodzi o słowa i gesty,wszystko staram się najpierw dobrze przemyśleć,a pozniej po prostu mówić i działać.

Wszystko zależy od przyszłości...

Tak na prawdę nie możemy teraz określić,czy te słowa są prawdziwe. Wszystko pokaże przyszłość :) kto zostanie,a kto odejdzie. Więc czasem nie potrzebne są takie analizy,po prostu trzeba żyć tym co jest tutaj i teraz,oczywiście zważając właśnie na takie mocne i wyraziste twierdzenia.

Uważaj na te słowa! Mów gdy tylko jesteś tego pewny/a

  • ,,Zawsze będę Cię kochał/a''
  • Nigdy nie zrobię Ci krzywdy 
  • ,,Bez końca będę o Tobie myślał/a''
  • ,,Na zawsze zostaniesz w moim serce''
  • ,,...oraz to,że Cię nie opuszczę aż do śmierci''

5 rad - jak dobrze się komunikować 

1. Być pewnym tego co mówisz,to klucz do sukcesu. Jeżeli nie jesteś pewny/a swoich słów lepiej zostaw je dla siebie i poczekaj z ich wypowiedzeniem na głos.
2. Nigdy nie obiecaj drugiemu czegoś czego nie jesteś w stanie dać. 
3. Naucz się mówić ,,nie'' to nie jest takie trudne,wystarczy postawić na swoim. Ta cecha jest bardzo przydatna w życiu
4. Doceń słowa,które ktoś inny Ci powie , ale pamiętaj tylko te szczere i prawdziwe.
5. Uważaj na to co mówisz,ponieważ słowa bardziej ranią niż same czyny.

A tutaj troszeczkę dawki humorku na te popołudnie :D


Dzisiaj taki krótszy post,ale mam nadzieję,że Wam się spodobał! Miłego niedzielnego popołudnia :*

czwartek, 2 lutego 2017

#13 Pięć rzeczy które chciałabym zrobić w swoim życiu

Dobry dzień wszystkim :) Już mamy prawie koniec tygodnia szkolnego,jak ten czas szybko leci. Ja na szczęście czuję się o wiele lepiej i już wczoraj byłam w szkole. Przeżyłam jakoś i nie było tak źle, w końcu spotkałam swoich znajomych i mogłam spędzić z nimi trochę czasu.
Przyszedł mi dzisiaj pomysł na post a mianowicie 5 rzeczy,które chciałabym zrobić przed końcem swojego życia, zapraszam :)

1. Skoczyć na bungee

Od zawsze lubiłam sporty ekstremalne. Uwielbiam chodzić na parki linowe na różnych przeszkodach,sprawia mi to ogromną radość. Wtedy czuję tą adrenalinę,strach,który sprawia,że czuję się świetnie. Wiem...wiem.. może to brzmi dziwnie,ale właśnie tak jest. 
Skok na bungee to kolejna dawka emocji,których chciałabym spróbować. Lecieć tak w dół,ze wszystkimi swoimi problemami,małymi czy dużymi ale lecieć... byle żeby oczywiście skończyło się to szczęśliwym lotem i wylądowaniem. Mam nadzieję,że kiedyś będę miała okazję tego spróbować i doświadczyć.

2. Spędzić parę dni na obozie przetrwania

Uwierzcie mi chciałabym bardzo pojechać na parę dni,bez żadnego telefonu, tableta i innych urządzeń w takie miejsce,które pokaże mi jak przetrwać bez tego wszystkiego. Zbierać pożywienie,kąpać się w  rzece,spać na materacach/namiotach.Mieć różne zadania wytrzymałościowe,fizyczne to by było coś cudownego dla ciała i dla ducha. Zobaczyłabym jak to jest utrzymywać siebie samą,bez żadnej pomocy, w ciężkich warunkach.

3. Spróbować regionalnych potraw z większości państw

Jestem smakoszem i uwielbiam poznawać kultury świata jak i próbować tamtejszych potraw. Z chęcią zjadłabym przysmaki jakie tam serwują,nawet jakby wyglądały nie zbyt ciekawie,w końcu liczy się to co jest w środku i jak smakuje:)

4. Zrobić sobie tatuaż

Od dziecka podobały mi się tatuaże. Zawsze robiłam sobie takie tatuaże na zmywanie,które najczęściej dołączali do gazet. Na pewno nie chciałabym mieć wytatuowanej całej ręki/nogi czy innej części ciała. Wolałabym mieć parę mniejszych,symbolicznych,które by coś znaczyły. Według mnie byłby to taki znak,który bym miała do końca życia i zawsze o nich pamiętała.Uwieczniałby to jakąś rzecz,zdarzenie a może i nawet osobę.

5. Jazda na największym na świecie rollercoasterze

Uwielbiam szybkie jazdy na karuzelach i rollercoasterach. Zawsze gdy gdzieś jestem a widzę,że jest karuzela to od razu do niej lecę i ustawiam się w kolejce. Wiadomo człowiek,który nie będzie lubił ekstremalnych rzeczy na pewno na to nie pójdzie.Natomiast ja uwielbiam wszystko jest jest związane z ekstremalnymi rzeczami, dlatego to kolejna i ostatnia rzecz na mojej liście :)


Myślę,że znalazłabym jeszcze parę rzeczy,których chciałabym spróbować/zrobić w życiu.Natomiast to są te najważniejsze i na nich będę na razie się skupiała. A Wy co chcielibyście jeszcze zrobić w życiu? Jesteście podobnego charakteru do mnie? Też lubicie rzeczy ekstremalne? Śmiało piszcie,jestem bardzo ciekawa :)
Do następnego razu :)